出去旅游想月经推迟2天，临床上常用孕激素类药物来推迟月经，比如黄体酮。一般在预计来月经前3~5天开始服用，连续服用，停药后3~7天会来月经。
药物选择的注意事项
常用药物：除了黄体酮，地屈孕酮也可以用来推迟月经。它们的作用机制相似，都是通过补充孕激素，改变子宫内膜的状态，从而达到推迟月经的目的。药物特点：黄体酮有口服制剂和注射制剂，地屈孕酮为口服制剂，相对更方便服用。但每个人对药物的反应可能不同。
不建议用药的人群
孕妇：孕妇禁用这类推迟月经的孕激素药物，因为可能会对胎儿产生不良影响，需避免使用。有肝脏疾病者：肝脏功能不好的人要谨慎使用，因为这类药物需要经过肝脏代谢，可能会加重肝脏负担。
非药物推迟月经的方法
改变生活方式：可以尝试通过调整生活节奏来影响月经，比如尽量保持规律的作息，避免过度劳累和精神压力过大。但这种方法效果不一定确切，而且需要较长时间调整。饮食调整：注意饮食均衡，避免吃过多刺激性食物，但通过饮食来精准推迟2天月经的效果有限。