涌泉穴位于脚底，蜷脚时前部凹陷处，大致处于第二和第三个脚趾缝与脚后跟连线的前1/3与后2/3交点上。它属于足少阴肾经，是肾经的井穴，可联通肾经经脉，具有多种功效，还是急救穴之一。
一、涌泉穴的特点
1.位置：脚底蜷脚时的特定凹陷处。
2.所属经脉：足少阴肾经。
3.类别：肾经的井穴。
二、涌泉穴的功效
1.能补益肾气。
2.具有散热功能。
3.作为急救穴，在急救方面发挥作用。
三、涌泉穴的临床应用
在临床上常与内关、神门、照海、鱼际等配伍进行药物敷贴或针灸，用于治疗多种疾病，如：
1.咽喉肿痛。
2.高血压。
3.失眠。
4.小儿惊风。
5.遗尿等。
四、涌泉穴在养生方面的作用
平时多按压涌泉穴，可促进血液循环，降低血液粘稠度，使人精力更充沛，有助于延年益寿。
总之，涌泉穴在人体中有着重要的位置和作用，无论是在治病还是养生方面都不可忽视。