额头高可以通过发型修饰、化妆调整以及医美手段来改善。一般来说，通过合适的发型设计能在视觉上改变额头高的印象，比如选择侧分的发型，将头发向一侧梳理，能在一定程度上缩短额头视觉长度。
发型修饰方面
齐刘海设计： 齐刘海可以很好地遮挡住部分额头，一般选择长度到眉毛上方的齐刘海，能让额头看起来没那么高。比如对于额头高的人，将齐刘海修剪得整齐且有一定厚度，能起到很好的遮盖效果。侧分长发： 侧分的长发从额头一侧斜分下来，能拉长脸部比例，使额头高的问题在视觉上得到缓解。可以选择长度到肩膀或更长的侧分长发，通过头发的自然垂落来改变额头高的视觉感受。
化妆调整方式
阴影粉修饰： 使用深色的阴影粉在额头两侧靠近发际线的位置进行涂抹，利用光影效果让额头视觉上变窄。比如在化妆时，取适量深色阴影粉，用化妆刷均匀地涂抹在额头两侧边缘，从额头上方靠近发际线处向下方轻轻晕染。提亮T区： 在额头中间靠上的位置使用亮色的高光产品进行提亮，与两侧的阴影形成对比，也能让额头视觉上没那么高。例如选择合适的高光产品，点涂在额头中间区域，然后用美妆蛋轻轻拍开，使额头中间部分看起来更明亮，平衡整体视觉效果。
医美改善途径
注射填充： 可以通过注射玻尿酸等填充物来改善额头高的情况。不过玻尿酸有一定的维持时间，一般单次注射的玻尿酸维持时间在6 - 12个月左右，而且不同品牌的玻尿酸价格也有差异，国产的玻尿酸价格大概在1000 - 3000元一支，进口的可能更高。植发手术： 如果是因为额头部位头发稀疏导致看起来额头高，可以考虑植发手术。植发手术是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过处理后种植到额头需要改善的部位。一般植发的费用与种植的毛囊数量有关，通常每单位毛囊的价格在10 - 30元左右，种植1000单位毛囊的话费用大概在1万 - 3万元左右。但植发手术需要选择正规的医疗机构和有经验的医生来操作。