空腹血糖偏高的原因及应对方法如下：
1.糖尿病前期：如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，或者餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，可能处于糖尿病前期。这时候需要注意饮食、增加运动、控制体重，定期监测血糖。如果通过生活方式干预血糖仍不能达标，可能需要使用二甲双胍、阿卡波糖等药物治疗。
2.苏木杰反应：如果在夜间发生低血糖，身体会启动自我保护机制，通过升糖激素的分泌，导致第二天清晨的空腹血糖偏高。这种情况需要调整降糖药物的剂量或者种类，避免夜间低血糖的发生。
3.黎明现象：正常人在夜间血糖下降到一定程度后，身体会分泌一些升糖激素，以维持血糖的稳定。但对于糖尿病患者来说，这些升糖激素的分泌量过多，或者作用时间过长，就会导致空腹血糖偏高。这种情况需要在医生的指导下，调整胰岛素的剂量或者使用中效胰岛素。
4.其他：如果患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、库欣综合征等，也可能导致空腹血糖偏高。这种情况需要针对病因进行治疗。
总之，空腹血糖偏高需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的措施。同时，要注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态。