耳鸣可食用的食物种类较多。一、临床上可适当进食瘦肉、鸡蛋等食物。二、还可适当食用富含铁元素的食物，比如猪肝、蛋黄、菠菜等，同时鱼、虾、牡蛎、海参等食物也可选择，这类食物的营养物质较为丰富，对缓解耳鸣症状有一定帮助。
然而，出现耳鸣后仅依靠饮食调理，往往难以取得理想效果，还需要及时在医生指导下进行药物治疗。1.营养神经的药物：可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1、三磷酸腺苷等，它们能够促进神经纤维再生，起到较好的治疗作用。2.抗凝药物：如低分子右旋糖苷，可促进耳部血液循环。3.血管扩张剂：例如烟酸，也能达到较好的治疗效果，防止耳鸣症状加重。若保守治疗效果不佳，则需及时考虑手术治疗，比如乙状窦栓塞术。
总之，对于耳鸣，饮食调理有一定作用，但配合药物治疗甚至必要时的手术治疗，才能更好地应对耳鸣问题。