大姨妈来了一般指女性来月经，来月经时通常是可以洗头发的。不过要格外注意水的温度，且洗完后需及时吹干，以防着凉。月经是成熟女性正常的生理现象，多数女性在月经期间能正常工作和生活，也能正常洗头，这并不会对月经量、月经周期产生影响，也不会损害女性健康。将头发洗净，能保持心情愉悦、舒畅，还能维护头部皮肤健康，促进身体新陈代谢，对女性健康有益处。月经期间洗头，要留意水温，不可过烫或过凉，洗完头发一定要迅速吹干。同时还应适量多喝些温热水，避免身体受寒引发感冒。另外，女性在月经期间还应多吃些有营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，以补充营养，利于身体健康。
一、月经期间可以洗头：
1.这是成熟女性的正常生理现象，多数情况下不影响正常生活和工作。
2.洗头本身不会影响月经量和周期，也不会对健康造成不良影响。
二、洗头的注意事项：
1.水温要适宜，不能太烫或太凉。
2.洗完后要及时吹干头发，防止着凉感冒。
三、洗头的好处：
1.能保持心情愉悦和舒畅。
2.有利于头部皮肤健康和身体新陈代谢。
四、其他注意事项：
1.适量多喝温热水。
2.多吃有营养的食物，如鸡蛋等，补充营养。
总结：女性来月经时通常可洗头，只要注意水温等事项即可，同时在月经期间还需注意其他方面，以保障身体健康和正常生活。