晚上老是磨牙可能与精神因素、中枢神经因素、自身因素等有关。
一、精神因素：口腔具有表达紧张情绪的功能，当患者因某些原因无法充分表现出如恐惧、愤怒、敌意、抵抗等情绪时，咀嚼肌群会处于强直状态，即便在夜间入睡后，也可能不自觉地出现磨牙现象。
二、中枢神经因素：磨牙有可能是中枢性睡眠障碍引起的，这种障碍往往是由内部或外部、心理或生理的睡眠干扰刺激所触发。
三、自身因素：
1.寄生虫导致胃肠功能障碍可能引发磨牙。
2.儿童营养缺乏时，血糖和钙浓度异常、内分泌紊乱以及过敏等情况都可能引起磨牙症。
3.某些对精度要求高的工作从业者也较易出现磨牙症倾向。
在日常生活中，应适当运动以放松心情，避免自身压力过大和精神高度紧张，要养成早睡早起的良好作息习惯。
总结概括：本文主要阐述了晚上磨牙的可能原因，包括精神因素、中枢神经因素和自身因素，同时强调了在生活中要注意调节情绪和保持良好作息对改善磨牙状况的重要性。