一般来说，宝宝补充DHA有两个黄金时期，一个是在孕晚期（孕28周~出生后6个月），另一个是在宝宝出生后6个月到2岁。这两个时期是宝宝大脑和视网膜发育的重要时期，补充DHA可以促进宝宝的大脑和视网膜发育，提高智力和视力。
对于DHA的补充时间，并没有严格的限制。一般建议在早餐或午餐时随餐服用，这样可以更好地吸收。如果宝宝已经添加了辅食，可以将DHA加入到辅食中一起食用。
需要注意的是，DHA并不是补充得越多越好。过量的DHA可能会对宝宝的健康产生不利影响。因此，在给宝宝补充DHA时，应该按照医生或营养师的建议进行补充，不要自行增减剂量。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿、低体重儿等，补充DHA的时间和剂量可能会有所不同。这些宝宝需要在医生的指导下进行补充。
总之，DHA对宝宝的生长发育非常重要，但是补充DHA也需要注意时间和剂量。建议在医生或营养师的指导下进行补充，以确保宝宝的健康成长。