腰椎间盘突出引起臀及腿疼的应对方法包括保守治疗和手术治疗。
一、保守治疗
1.物理疗法：腰椎间盘突出导致臀部以及腿部疼痛，主要是突出的腰椎间盘压迫下肢坐骨神经的神经根所致。若疼痛不太明显且病情不严重，可通过腰椎持续牵引、微波以及远红外线等方式来治疗，这能有效缓解疼痛。
2.药物治疗：也可在医生指导下服用塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药物进行止痛。
3.康复锻炼：经过综合性的保守治疗后，能改善因腰椎间盘突出引起的臀部和腿部疼痛症状。症状缓解后，患者还需加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，减少腰椎间盘的负荷，有助于减轻臀疼以及腿疼症状。
二、手术治疗
若腰椎间盘突出压迫支配下肢神经时间过长或压迫过于严重，患者除了会有臀疼和腿疼外，还可能伴有双下肢麻木、发冷、发热以及大小便功能异常等症状。此类患者一般需采取手术治疗，通过手术切除突出的髓核组织，解除神经压迫，进而缓解神经的缺血、缺氧症状。术后要注意做好伤口的防菌护理，避免伤口感染；注意卧床休息，不要过早下地行走或进行运动锻炼，以免加重腰部负担；同时要控制日常饮食，避免食用过干、过硬的食物，以防出现伤口发炎或排便不畅等情况。
总之，对于腰椎间盘突出引起的臀及腿疼，可根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解症状和改善病情。