手腕疼痛伴筋痛可能由多种原因引起，短时间内可能因过度使用等出现，若持续不缓解需重视。
一、过度使用导致
长期重复性手腕动作，如频繁打字、手工劳作等，会使手腕部肌肉、肌腱过度劳累，引发疼痛。比如长时间用鼠标工作的人，手腕筋易出现疼痛，这是因为手腕频繁屈伸，肌腱与腱鞘摩擦增多。
二、外伤因素
手腕受到外力撞击、扭伤等，会导致局部软组织损伤或韧带拉伤，从而引起筋痛。例如运动时手腕意外扭伤，就可能出现疼痛、肿胀等情况。
三、腱鞘炎引发
常见的如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，多因手腕频繁活动，导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，表现为手腕局部疼痛，尤其在活动手腕时明显。好发于经常用手劳作的人群，女性相对更易出现，可能与手部力量相对较弱但活动频繁有关。
四、关节炎影响
类风湿关节炎、骨关节炎等疾病也可能累及手腕，引起手腕疼痛、筋痛。类风湿关节炎多为对称性发病，除手腕外还可能累及其他关节，而骨关节炎常见于中老年人，与关节退变有关。当出现手腕疼痛感觉筋痛时，首先要减少手腕过度活动，注意休息。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确原因，采取相应治疗措施。对于不同人群，如儿童需排查是否有外伤等特殊情况，老年人则要考虑关节退变等因素，根据具体情况进行处理。