头皮有一块一按就痛，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致头皮局部红肿、疼痛，按压时疼痛加重。
毛囊炎：是毛囊的炎症反应，常由细菌感染引起。可表现为头皮上出现红色丘疹，逐渐形成脓疱，伴有疼痛和瘙痒。
疖肿：是毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。疖肿初期表现为局部皮肤红肿、疼痛，逐渐形成圆锥形隆起，伴有明显的触痛。
2.头皮外伤：如头皮挫伤、切割伤等，可导致头皮局部淤血、肿胀，按压时疼痛明显。
3.头皮神经痛：如偏头痛、紧张性头痛等，可表现为头皮局部的阵发性或持续性疼痛，按压时可加重。
4.头皮肿瘤：如头皮脂肪瘤、皮脂腺瘤等，也可导致头皮局部肿块，按压时疼痛。
5.其他：如头皮银屑病、头皮狼疮等疾病，也可出现头皮疼痛的症状。
如果头皮疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓和刺激，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。