网球肘的治疗方法有多种，一般来说，通过适当的治疗，多数患者能在数周内改善症状。比如，约70% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解。
物理治疗方面
休息与制动： 首先要让受伤的手臂适当休息，避免继续进行引起疼痛的活动，像频繁的网球击球动作等。如果长时间不休息，可能会让病情加重。热敷与冷敷： 在急性期，也就是疼痛刚开始比较剧烈的时候，可以先进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻炎症和肿胀。而在慢性期，可以改为热敷，促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张。热敷温度一般控制在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会刺激胃肠道。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说，对胃肠道的刺激较小。
康复锻炼方面
伸展运动： 可以进行手臂的伸展练习，比如慢慢地将手臂向前伸展，保持15 - 30秒，然后换另一侧，每天多做几次。通过伸展能增加手臂肌肉的柔韧性。力量训练： 逐步进行一些增强手臂力量的训练，像用握力器进行握力练习，每次握3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天练习2 - 3组。但要注意力量训练要循序渐进，避免过度用力导致疼痛加重。