走路多了膝盖痛可能是软骨炎、骨质增生等情况所致，应去医院骨科详细检查，在医生指导下可通过药物及理疗等方式治疗。具体如下：
一、软骨炎：
1.膝关节内有软骨组织，长时间负重走路时会使软骨组织间摩擦，易引发软骨炎，常见于半月板。其症状主要表现为膝关节活动受限，走路多会疼痛，还可能引起局部红肿。
2.在医生指导下，可口服非甾体类消炎镇痛药物，如乐松、依托考昔、西乐葆等，能起到消炎止痛作用，对膝盖软骨组织发炎有较好疗效。
二、骨质增生：
1.骨质增生即骨关节退行性改变的一种表现，多由年龄增长、长期负重导致。长时间走路后，骨刺关节内会与正常组织反复摩擦，从而导致膝盖疼痛。
2.可在医生指导下选择理疗方法治疗，如热疗、应用烤灯照射等，能缓解疼痛，对骨质增生有较好改善。
总之，走路多导致膝盖痛可能是多种原因引起，要明确诊断后采取针对性治疗措施。