走路多了膝盖痛可能是软骨炎、骨质增生等情况所致，应前往医院骨科细致检查，在医生指导下可通过药物及理疗等方式治疗。
一、软骨炎：膝关节存在一些软骨组织，长时间负重走路时，易出现软骨组织间摩擦，进而引发软骨炎，常见于半月板部位。其症状主要表现为膝关节活动受限，走路多了会疼痛，还可伴有局部红肿。可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如乐松、依托考昔、西乐葆等，能起到消炎止痛的效果，对膝盖部位软骨组织发炎有较好疗效。
二、骨质增生：骨质增生通常指骨关节退行性改变的一种表现，多因年龄增长以及长期负重导致。长时间走路后，骨刺关节内会与正常组织反复摩擦，从而导致膝盖疼痛。可在医生指导下选择理疗方式治疗，如热疗、应用烤灯照射等，能缓解疼痛，对骨质增生有较好改善。
总之，走路多了膝盖痛可能存在多种原因，需要明确诊断后采取合适的治疗方法。