总是掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天脱落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超过这个数量且持续较久，就需要关注原因了。
遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会增加。男性可能表现为前额发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则多是头顶头发稀疏，发缝变宽。这种脱发是因为雄激素作用于毛囊，使毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。
内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长周期。患者可能出现头发干枯、稀疏、脱落等情况。而甲状腺功能亢进时，身体代谢过快，也可能导致脱发。例如，临床研究发现约有30%的甲状腺功能亢进患者会出现不同程度的脱发表现。性激素水平变化：女性在孕期、产后或更年期时，体内性激素水平会发生较大变化。孕期时激素水平波动可能使头发暂时处于稳定状态，但产后由于雌激素水平急剧下降，可能会出现大量脱发；更年期时雌激素分泌减少，也容易导致脱发。
营养不良造成的脱发
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，如长期吃素、节食减肥等情况，就会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断、脱落。一般每天需要摄入一定量的优质蛋白质，像成年人每天每公斤体重约需1 - 1.2克蛋白质，可通过瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物获取。维生素缺乏：维生素B族对头发健康很重要，尤其是维生素B7（生物素）、维生素B2等。缺乏维生素B族会影响头发的生长和代谢。例如，缺乏维生素B7可能导致头发干燥、易断裂、脱落。而维生素A不足时，也会引起头皮角质化，影响头发生长。
疾病及药物因素导致的脱发
某些疾病：像贫血、系统性红斑狼疮、头皮感染等疾病都可能引发脱发。贫血患者由于红细胞携氧能力下降，毛囊得不到充足的氧气供应，影响头发生长；头皮感染如头癣，真菌会破坏毛囊结构，导致脱发。药物副作用：一些药物在治疗疾病的同时可能会有脱发的副作用，比如化疗药物，它在杀死癌细胞的同时也会对正常的毛囊细胞造成损伤，导致脱发；还有一些抗抑郁药、降压药等也可能引起脱发。