总是掉头发可能是多种原因所致，以下是一些可能的原因：
1.遗传因素：如果你的家族中有脱发的病史，那么你可能更容易出现脱发问题。这种类型的脱发通常被称为雄激素性脱发或男性型脱发。
2.激素失衡：男性和女性体内的激素水平变化都可能导致脱发。例如，男性体内的睾酮可以转化为二氢睾酮，这种物质会使头发毛囊逐渐缩小，导致头发变细、变软，最终脱落。女性体内的雌激素水平下降也可能导致脱发。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，可能会影响头发的生长和健康。例如，缺铁性贫血可能导致头发稀疏。
4.压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致身体释放应激激素，这可能影响头发的生长周期，导致脱发。
5.疾病：某些疾病，如自身免疫性疾病、甲状腺问题、贫血等，可能导致脱发。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗凝血药等，可能会导致脱发。
7.头皮问题：头皮感染、炎症或其他疾病，如银屑病、湿疹等，可能影响头发的生长。
8.生活方式：不良的生活方式，如过度吸烟、饮酒、缺乏睡眠、过度烫染等，可能对头发健康产生负面影响。
治疗脱发的方法因病因不同而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：医生可能会开处外用或口服药物，如米诺地尔、非那雄胺等，来促进头发生长或调节激素水平。
2.植发：对于严重脱发的患者，植发手术可以将健康的毛囊移植到脱发区域。
3.改变生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠、减少压力、避免过度烫染等，有助于改善头发健康。
4.治疗潜在疾病：如果脱发是由其他疾病引起的，治疗原发疾病可能有助于改善脱发问题。
需要注意的是，脱发的治疗需要耐心和时间，不同的方法可能需要不同的时间才能见效。如果您对自己的脱发问题感到担忧，建议咨询医生或皮肤科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。此外，及时就医非常重要，以便确定脱发的具体原因并采取适当的治疗措施。