血压高指的是动脉腔内血液压力过高，属于极为常见的慢性病之一。引发血压高的主要原因包括：一、肥胖。肥胖与超重人群以及腹部脂肪堆积、腰围明显增加的人群，其代谢能力较弱，容易出现血压升高情况。二、饮食习惯。膳食结构不合理，饮食中摄入过多钠盐、大量饮酒以及过多脂肪，都可能导致血压升高。三、遗传因素。血压高存在家族聚集性，如果父母患有高血压，那么自身患高血压的几率也会较大。四、年龄因素。随着年龄增长，患病几率会增大，年老的人通常比年轻人更易出现血压高问题，这是因为其身体机能逐渐衰老退化。五、精神因素。长期处于精神高度紧张、激动、焦虑状态，容易引发高血压。
血压高的解决办法：一、生活习惯方面。患者要控制饮食，减少高胆固醇类食物和钠盐的摄入，多吃蔬菜和含糖低的水果，也可适量食用如木耳、蘑菇等菌类这样具有降压作用的食物，同时做到戒烟戒酒。要控制体重，适当增加体育运动。避免熬夜，保持良好心情。二、药物治疗方面。如果患者仅是单纯的血压高，可以服用硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平等药物来降压，还可选择转化酶抑制剂如贝娜普利、赖诺普利或者钙离子拮抗剂进行治疗。如果患有糖尿病的同时血压高，往往需要选择血管紧张素受体拮抗剂，如厄贝沙坦来控制血压。
综上所述，血压高受多种因素影响，可通过改善生活习惯和进行药物治疗来应对。在日常生活中要关注这些可能引发血压高的因素，做好预防和控制。