肠胃不好总是拉肚子，可能是以下原因：
1.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。不洁饮食、接触感染者等是常见的感染途径。
2.饮食问题：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，都可能刺激肠道，导致腹泻。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可引起肠道炎症和功能紊乱，导致腹泻。
4.消化不良：胃肠功能较弱，消化酶分泌不足，或肠道蠕动过快，都可能导致食物消化不良，引起腹泻。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道蠕动加快，引起腹泻。
6.其他因素：如内分泌失调、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致肠胃不好、拉肚子。
如果经常出现肠胃不好、拉肚子的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。