一般来说，孕妇左侧睡是更好的选择，但具体情况可能因人而异。
在孕中晚期，孕妇的子宫会右旋，左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，维持子宫动脉的正常血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供充足的营养物质和氧气，有利于胎儿的生长发育。同时，左侧卧位还可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，减少水肿和静脉曲张的发生。
但如果左侧卧位让孕妇感觉不舒服，可以尝试右侧卧位，或者在两腿之间夹一个枕头，以缓解不适。此外，孕妇也可以在睡眠时适当变换体位，避免长时间保持同一姿势。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势并不是最重要的，更重要的是保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。如果孕妇在睡眠中出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。同时，孕妇还应该注意以下几点：
避免仰卧位：仰卧位可能会导致低血压，使孕妇出现头晕、恶心等症状。
选择合适的床垫和枕头：床垫和枕头应该舒适、支撑性好，有助于保持良好的睡眠姿势。
避免过度劳累：孕妇在白天应该适当休息，避免过度劳累。
注意饮食和水分摄入：孕妇在睡前应该避免过饱或过饥，同时要注意水分的摄入，避免夜间频繁起床排尿。
总之，孕妇的睡眠姿势应该根据个人情况进行调整，以保证自身和胎儿的健康。如果有任何疑问，建议咨询医生的意见。