孕妇左侧睡还是右侧睡好，通常左侧睡较好，但具体的睡眠姿势应根据个人情况调整。
孕妇的最佳睡眠姿势因人而异，但一般来说，左侧睡被认为是对孕妇和胎儿最有益的姿势。这是因为左侧睡可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加子宫胎盘的血流量，从而改善胎儿的供氧情况。此外，左侧睡还可以减少孕妇的水肿和胃酸反流。
然而，并不是所有孕妇都能舒适地保持左侧睡的姿势。有些孕妇可能会因为左侧睡导致背痛、呼吸困难或其他不适。在这种情况下，可以尝试右侧睡或其他舒适的姿势，但需要注意以下几点：
避免仰卧：仰卧可能会减少子宫的血液供应，导致胎儿缺氧。
避免趴着睡：趴着睡对孕妇和胎儿都不安全，可能会压迫腹部和胎儿。
定期翻身：无论选择哪种姿势，都应该定期翻身，以避免长时间压迫同一侧身体，影响血液循环。
除了睡眠姿势外，孕妇还应该注意以下几点：
选择合适的床垫和枕头：床垫应该有足够的支撑，以减轻腰部的压力。枕头可以帮助保持舒适的睡眠姿势，并缓解颈部和肩部的疼痛。
保持良好的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。
避免过度疲劳：孕妇应该避免过度劳累，保证充足的休息时间。
如果孕妇对睡眠姿势有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业的孕妇护理人员。他们可以根据孕妇的具体情况提供个性化的建议和指导。