孩子一般在3~6个月左右会开始尝试翻身。不过，每个宝宝发育情况不同，有的可能早一些，在3个月左右就有翻身的迹象，有的可能晚一些，到6个月左右才熟练掌握翻身动作。
影响翻身时间的个体差异
宝宝自身发育情况： 有些宝宝大运动发育相对快些，可能更早学会翻身。比如营养充足、身体各项机能发展较好的宝宝，3个月左右就可能开始尝试从仰卧位翻向侧卧位。而一些发育稍慢的宝宝，可能到5、6个月才逐渐能熟练翻身。宝宝的体型： 过于肥胖的宝宝可能在翻身时会相对吃力，学会翻身的时间可能会比正常体重的宝宝稍晚一些。比如体重超标的宝宝，由于身体脂肪较多，活动起来相对不灵活，翻身的进程可能会受到一定影响。
促进宝宝翻身的方法
训练仰卧翻侧卧： 在宝宝仰卧时，家长可以在宝宝身体一侧用色彩鲜艳的玩具或者发出有趣声音的物品吸引宝宝，引导宝宝将头转向一侧，进而带动身体慢慢翻转，一般每天可以进行2~3次训练，每次训练时间控制在5分钟左右。训练侧卧翻仰卧： 当宝宝能熟练侧卧位时，家长可以帮助宝宝将一侧手臂放在胸前，然后用玩具在另一侧吸引宝宝，让宝宝尝试从侧卧位翻回到仰卧位，同样每天可进行2~3次训练，每次时间不宜过长。
翻身时需注意的事项
选择合适的环境： 宝宝练习翻身时，周围环境要安全，不能有尖锐的物品、热水等危险物。比如要确保宝宝周围的地面平坦，没有硬物，床上也不要有过多的杂物，防止宝宝翻身时受伤。注意宝宝的情绪： 如果宝宝在翻身过程中表现出烦躁、哭闹等情绪，不要强行让宝宝翻身，以免引起宝宝的抵触心理。可以等宝宝情绪稳定后再进行适当的引导练习。