小孩一般在3~6个月左右会开始尝试翻身，但存在个体差异。有的小孩可能3个月左右就有翻身的迹象，而有的可能要到6个月才比较熟练地翻身。
影响翻身时间的个体差异
体重因素： 体重较重的小孩，可能翻身会相对晚一些。比如体重超过8千克的宝宝，身体重量带来的负担可能让他们翻身的动作发展稍慢于体重适中的宝宝。体质因素： 体质较弱的小孩，肌肉力量发展相对缓慢，可能翻身时间会比体质较好的小孩晚。体质好的小孩肌肉发育更健壮，更有利于翻身动作的完成。
促进宝宝翻身的方法
借助玩具引导： 在宝宝旁边放置色彩鲜艳、能发出声音的玩具，吸引宝宝去够取。当宝宝为了够到玩具而努力转动身体时，就有助于锻炼翻身能力。比如选择一个在宝宝身侧前方的小铃铛玩具，宝宝会主动去伸手够，在这个过程中就会尝试翻身。家长辅助练习： 家长可以用手轻轻推动宝宝的脚底，给宝宝一个助力，让宝宝感受到翻身的动作要领。或者把宝宝抱成侧卧姿势，然后慢慢引导宝宝向另一侧翻身，每次练习几分钟，每天可以多练习几次。
翻身发展的阶段性表现
开始尝试阶段： 大概在3个月左右，宝宝可能会在仰卧时，努力扭动身体，试图将身体翻向一侧，这是翻身的初始尝试阶段。此时宝宝可能只是有轻微的身体转动，还不能完全翻过去。逐渐熟练阶段： 到4~5个月时，宝宝会逐渐掌握翻身的技巧，能够比较顺利地从仰卧翻到侧卧，或者从侧卧翻到仰卧。这个阶段宝宝的肌肉力量和协调性进一步发展，翻身动作会更加流畅。完全熟练阶段： 6个月左右，大部分宝宝已经能够熟练地从仰卧翻身到俯卧，或者从俯卧翻身到仰卧，翻身已经成为宝宝比较自如的动作了。但也有个别宝宝可能到7个月才完全熟练掌握翻身动作，这也是正常的。