来月经时出现腰痛，主要有以下原因：其一，盆腔充血、激素水平波动以及前列腺素的作用，会引发下腹坠胀不适、腰酸背痛之感。同时，月经期子宫收缩还可能带来腹泻、腹胀、肛门坠胀不适，以及恶心、呕吐等胃肠道紊乱症状；其二，月经期女性身体较为虚弱，腰背部容易受凉，这也会导致腰痛；其三，一些原发性疾病也会致使腰痛发生，像是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出等。在月经期要注意休息，强化营养，避免剧烈劳动以及剧烈的活动或体育运动。
一、盆腔充血、激素水平波动和前列腺素作用：
1.盆腔充血：在月经期间，盆腔会出现充血状态，这是一种生理现象，但可能导致下腹和腰部有坠胀等不适感。
2.激素水平波动：女性体内激素水平在月经周期中会发生变化，这种波动可能引起身体各方面的反应，包括腰部的不适。
3.前列腺素的作用：前列腺素的释放会使子宫收缩，不仅会造成下腹坠胀感，还可能牵涉到腰部引起疼痛。
二、子宫收缩带来的其他影响：
1.腹泻、腹胀、肛门坠胀不适：子宫收缩可能刺激肠道，引发这些相关的不适症状。
2.恶心、呕吐等胃肠道紊乱症状：也是子宫收缩可能引发的一系列伴随症状。
三、女性身体虚弱与受凉：
1.身体虚弱：月经期间女性身体相对平时会更虚弱一些，抵抗力也有所下降。
2.腰背部受凉：此时腰背部如果保暖不当，容易受到寒气侵袭，从而导致腰痛。
四、原发性疾病因素：
1.慢性腰肌劳损：本身患有慢性腰肌劳损的话，在月经期间可能会加重腰痛症状。
2.腰椎间盘突出：这种疾病也可能在月经期表现出腰痛。
总之，月经期间腰痛的原因较为复杂，需要综合考虑各方面因素。女性在月经期间应特别注意自身的保养和护理，以尽量减轻不适症状。