腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周。卧床可以减少椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如急性发作期，尽量避免下床活动，就连上厕所都最好在床上使用便盆。
物理治疗：
- 牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。一般需要在医院由专业人员操作，牵引重量和时间要根据患者情况调整，通常每次牵引30分钟左右，每天1-2次。
- 按摩推拿：专业的按摩师进行适当的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿一定要由正规专业的人员操作，避免力度不当加重病情。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，这类药物可能会有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。
神经营养药物：
像甲钴胺等药物，可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要长期服用一段时间，比如连续服用1-3个月。
手术治疗情况
手术适应情况：
如果保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如肌肉无力、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创手术等，具体选择哪种手术方式要根据患者的病情、身体状况等综合评估。
术后注意事项：
手术后患者需要一定时间恢复，要严格按照医生的要求进行康复锻炼，同时要注意伤口的护理，防止感染等并发症发生。一般术后需要卧床休息一段时间，然后逐步进行康复训练，恢复时间可能需要几个月。