外阴长疙瘩又痒又肿的治疗方法包括涂抹药物、口服药物以及手术治疗等，需在医生指导下进行。
一、涂抹药物：
1.若为阴部毛囊炎引起，可先用碘伏溶液或酒精等对患处消毒杀菌，待皮肤干燥后涂抹红霉素软膏、盐酸克林霉素凝胶或鱼石脂软膏等，能起到治疗作用。
二、口服药物：
1.当是阴道炎症导致外阴出现又痒又肿且有疙瘩的症状时，可口服甲硝唑、左克胶囊或左氧氟沙星片等用于治疗炎症，从而缓解症状。
三、手术治疗：
1.若是尖锐湿疣导致的这种症状，可通过激光或手术切除的方式来进行治疗。
在治疗过程中，所有药物都要在医生指导下使用，不可自行用药以免引起不良反应。同时要禁止性活动，饮食保持清淡，不吃刺激性食物。还要保持外阴的清洁卫生，勤换内衣裤。
总之，对于外阴长疙瘩又痒又肿的情况，要明确病因后选择合适的治疗方法，并且要注意治疗期间的各项注意事项。