崴脚后肿胀是常见的症状，以下是一些处理建议：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药。
6.物理治疗：在肿胀和疼痛减轻后，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，帮助恢复关节的灵活性和功能。
7.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，如皮肤发紫、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。
8.注意事项：
在恢复期间，避免再次受伤，尽量保持受伤部位的休息。
按照医生的建议进行治疗和康复训练。
如果肿胀持续不消退或加重，或出现感染等并发症，应及时复诊。
对于老年人、糖尿病患者或有其他健康问题的人群，崴脚后肿胀可能需要更长时间的恢复，应密切关注病情变化。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在处理崴脚后肿胀时，最好遵循医生的建议。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。