跑步时胯骨外侧疼痛可能由多种原因引起，比如运动损伤、肌肉劳损、髋关节病变等。
运动损伤
运动中突然的扭转、撞击等可能导致胯骨外侧的肌肉、韧带等组织损伤，引发疼痛。例如跑步姿势不正确，突然改变方向时，容易造成相关组织拉伤。
肌肉劳损
长时间跑步或跑步强度过大，胯骨外侧的肌肉反复收缩，容易出现肌肉劳损，进而引起疼痛。尤其是平时缺乏锻炼，突然增加跑步量时，更易发生。
髋关节病变
髋关节本身的病变，如髋关节滑膜炎、髋关节骨关节炎等，也可能在跑步时诱发胯骨外侧疼痛。这些病变会导致髋关节周围组织出现炎症或结构异常，跑步时受到刺激就会疼痛。
髂胫束综合征
髂胫束是位于大腿外侧的一条结缔组织带，跑步时髂胫束反复摩擦股骨外上髁，可能引发髂胫束综合征，导致胯骨外侧疼痛，常见于长期跑步的人群。