奶水不足主要表现为以下几方面。首先从婴儿的表现来看，婴儿频繁哭闹且吃奶时间长，正常情况下婴儿吃饱后能安静一段时间，但奶水不足时婴儿会因没吃饱而不停找奶吃，哭闹不止。而且婴儿体重增长缓慢也是奶水不足的常见表现，一般婴儿在出生后的前几个月，体重每周大约能增长125~200克，如果奶水不足，婴儿体重增长可能达不到这个速度。
乳房感觉方面
乳房充盈感差： 奶水充足时，乳房会有明显的充盈感，触摸时较硬。而奶水不足时，乳房充盈感不明显，触摸相对较软。挤奶时出奶量少： 正常挤奶时能挤出较多乳汁，若奶水不足，挤奶时出奶量会很少，甚至可能只有几滴。
喂养时间及频率方面
喂养时间过长： 婴儿吃奶时会不断吸吮，但奶水不足的话，婴儿需要花费比正常更多的时间来吃奶，可能要吃上20~30分钟甚至更久。喂养频率高： 因为每次吃到的奶量少，婴儿会频繁要求吃奶，可能1~2小时就会哭闹要吃，而正常婴儿的喂养间隔会更长些。
其他相关表现
婴儿小便次数少： 正常情况下，婴儿每天小便次数应该在6次以上，若奶水不足，婴儿小便次数会减少，可能每天只有3~4次甚至更少，而且尿液颜色较深。婴儿大便量少： 奶水充足时，婴儿大便量相对较多，质地也较软。奶水不足时，婴儿大便量会明显减少，可能2~3天才有一次大便，且大便较干结。