奶水充足通常有一些明显的表现。一般来说，母亲能明显感觉到乳房有充盈感，宝宝吃奶时能听到频繁的吞咽声，这是奶水充足的常见表现之一。
乳房的表现
乳房胀满感： 奶水充足时，母亲会经常感觉到乳房胀满、沉重，尤其是在喂奶前，这种感觉会比较明显。比如，有些母亲在喂奶前用手轻轻触碰乳房，能明显感受到乳房的饱满和硬度增加。乳房有喷射感： 部分奶水充足的母亲在喂奶时，可能会感觉到乳房有喷射感，也就是通常所说的“奶阵”。当奶阵来临时，乳房会有一阵发热、发胀的感觉，随后奶水会较快速地流出。
宝宝的表现
频繁吞咽： 宝宝吃奶时，如果奶水充足，会听到宝宝频繁的吞咽声。一般每吸吮2 - 3次就能听到一次明显的吞咽声，而且宝宝吃完奶后可能会满足地松开乳头，安静地休息一段时间。体重增长正常： 奶水充足能保证宝宝摄取足够的营养，通常在出生后的前几个月，纯母乳喂养的宝宝如果奶水充足，体重会按照正常的生长曲线增长。例如，足月出生的宝宝在出生后的前3个月，每周体重增长大约125 - 200克是比较正常的情况，这也从侧面反映出奶水充足能满足宝宝的营养需求。
母亲身体的其他表现
泌乳时间规律： 奶水充足的母亲泌乳会比较规律，比如每天喂奶的间隔时间相对固定，而且在宝宝每次饥饿时，乳房都能及时分泌出足够的奶水。一般经过一段时间的喂养后，母亲和宝宝会逐渐形成相对稳定的哺乳节奏。没有明显饥饿感： 由于宝宝能从充足的奶水中获取足够的营养，母亲自身也不会频繁出现明显的饥饿感。比如，在正常的喂奶间隔内，母亲不会总是感觉到肚子很饿，因为宝宝已经有效地利用了奶水中的营养物质。