例假即指月经，一般而言，胸涨通常会在月经前几天出现，不过当来月经后或月经干净时，胸涨便会随之消失。而怀孕时的胸涨是因体内激素水平变化所导致，且胸胀情况较为明显，持续时间较长，同时乳晕会逐渐加深，出现蒙氏结节，还极有可能使患者伴有恶心、呕吐、乏力等症状。倘若患者月经推迟且伴有乳房胀痛，那就要及时前往医院检查是否怀孕。
一、关于月经前的胸涨：
1.月经前几天往往会出现胸涨现象。
2.月经到来或结束后胸涨会消失。
二、关于怀孕时的胸涨：
1.是由体内激素水平改变引起。
2.胸胀效果更明显且持续时间长。
3.会伴随乳晕加深、出现蒙氏结节等情况。
4.可能伴有恶心、呕吐、乏力等症状。
患者在生活中需要多加留意以下方面：要保证充足的休息，做到劳逸结合，并且要维持良好的精神状态，避免过度的紧张和焦躁情绪。
总之，要清楚月经前和怀孕时胸涨的不同表现以及应对方法，同时注重生活中的保养，以保持身体的良好状态。