睡觉打鼾且有时呼吸暂停可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的表现，成人中约有4%的男性和2%的女性患有中重度OSAHS。
病因是什么
肥胖因素： 体重指数（BMI）超过30kg/㎡的人群，发生睡觉打鼾伴呼吸暂停的风险明显增高，因为颈部脂肪堆积会压迫气道。上气道解剖异常： 如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大等，会使上气道狭窄，增加呼吸暂停的发生几率。比如扁桃体Ⅲ度肥大的患者，气道空间大幅减少，容易出现打鼾和呼吸暂停。
有哪些危害
对心血管系统的影响： 长期睡眠呼吸暂停会导致血压升高，研究发现约50%的OSAHS患者有高血压，还可能引发心律失常，增加心肌梗死和脑卒中等心血管事件的发生风险。对神经系统的影响： 会引起白天嗜睡、记忆力减退、认知功能障碍等。长期睡眠不好还可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。
如何初步判断
观察自身表现： 自己或他人观察睡眠时是否有长时间的打鼾、呼吸暂停现象，比如出现打鼾声音突然停止10秒以上，然后又突然喘气的情况。同时留意白天是否过度嗜睡，比如在开车、开会等场合忍不住入睡。记录睡眠情况： 可以使用手机上的睡眠监测APP初步记录睡眠中的打鼾和呼吸暂停情况，不过专业的多导睡眠图（PSG）监测才是诊断的金标准。