临床上并没有下奶最快最有效的单一方法，对于产妇无奶或奶水不多的情况，可通过以下几种方式来改善。
一、一般治疗：
1.产妇要保持良好且乐观的心态，因为情绪因素对乳汁分泌影响较大。
2.可适当多进食一些猪蹄、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等食物，这样能补充产妇所需的营养物质。
二、药物治疗：
可在医师指导下，适当选择口服生乳汁、双乳颗粒等中成药，但需在中医师辨证后应用。
三、乳腺按摩：
乳腺按摩是一种不错的催奶下奶方式，通过对乳腺进行按摩，可以促进乳房的血液循环，刺激乳腺分泌乳汁。不过，乳腺按摩需要注重手法和力度，应在专业医师指导下进行按摩。
总之，产妇出现奶水不足等问题时，需要去医院就诊，在医生指导下选择合理的药物和方法进行治疗，切不可随意自行用药。