宝宝吃鱼肝油的最佳时间一般是在出生后2周左右。
研究表明，宝宝在出生后的前2周，体内的维生素D储存量非常有限，需要通过额外的补充来满足生长发育的需求。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，对于宝宝的视力、免疫系统和骨骼健康都非常重要。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，医生可能会根据宝宝的具体情况来调整鱼肝油的补充时间和剂量。此外，鱼肝油也不能过量补充，否则可能会导致维生素A和维生素D中毒。
除了补充鱼肝油外，宝宝的饮食也非常重要。在宝宝6个月后，可以逐渐添加富含维生素A和维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品等。
同时，家长还应该注意带宝宝进行户外活动，阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，有助于宝宝对钙的吸收。
总之，宝宝吃鱼肝油的最佳时间是在出生后2周左右，但具体情况需要根据医生的建议来确定。家长还应该注意宝宝的饮食和户外活动，以保证宝宝的健康成长。