胳膊晒后脱皮可从以下方面处理：
一、回避诱因：胳膊晒伤后应立刻远离日光直射环境，进入室内或光照较弱处，以防晒伤加重。后续也需减少外出次数，若外出则务必做好周全的防晒措施。
二、日常护理：
1.保持患处皮肤清洁，可用无菌纱布覆盖以避免感染，同时要换上舒适透气的衣物。
2.注意饮食清淡，不可食用辛辣刺激性食物。
三、药物治疗：
1.可遵医嘱使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、硼酸洗液等，能减轻皮肤疼痛，稳定皮肤状态。
2.若晒伤严重，需遵医嘱使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药物，可减轻炎症反应，迅速改善症状。用药时动作应轻柔，不可大力揉搓患处，以免损伤皮肤。若用药后症状无改善，甚至出现破溃、水疱等情况，应及时就医。
总之，胳膊晒后脱皮要及时进行妥善处理，根据具体情况选择合适的方法，以促进恢复。