治疗肩周炎并没有绝对的最佳方法，通常可通过康复锻炼、物理治疗、药物治疗等综合方式来改善。一般来说，经过规范的综合治疗，多数患者能在数周或数月内逐步缓解症状。
康复锻炼很重要
主动功能锻炼： 患者可以每天进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次尽量比前一次有所提高。还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，或者画圈摆动，每次进行10 - 15分钟，每天2 - 3次。被动功能锻炼： 家属可以帮助患者进行肩关节的外展、前屈、后伸等被动活动，活动幅度要逐渐增加，但要注意避免引起患者剧烈疼痛。比如家属握住患者肘部，缓慢将患侧手臂外展，每次保持10 - 15秒，重复10次左右。
物理治疗来助力
热敷理疗： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。还可以采用红外线照射治疗，利用红外线的热效应，改善肩部的血液循环，减轻炎症反应，每次照射20 - 30分钟，每天1 - 2次。超短波治疗： 超短波能产生高频电场，作用于肩部病变部位，促进局部的新陈代谢，消除炎症水肿，缓解疼痛，一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间根据设备不同有所差异，通常在10 - 15分钟左右。
药物治疗来缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用。布洛芬一般每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次；阿司匹林每次0.3 - 1克，每天3 - 4次，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。局部封闭注射： 如果肩周炎疼痛比较严重，经过其他治疗效果不佳，可以考虑局部封闭注射。常用药物有复方倍他米松注射液等，一般间隔1 - 2周可以注射一次，但不能频繁注射，以免引起局部组织萎缩等不良反应。不过局部封闭注射需要由专业医生操作。