腰突的治疗效果较好的方式需综合来看，一般来说，约80%~90%的腰突患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要休息2~4周，这样能减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2~3次牵引，每次牵引30分钟左右。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按照说明书服用即可，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡的人要谨慎使用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养受压的神经，促进神经功能恢复，通常每天服用3次，每次0.5毫克。
康复理疗
针灸推拿： 专业的针灸推拿师通过针刺穴位和推拿手法，能改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张，一般每周进行2~3次针灸推拿。热敷： 用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛。
手术治疗情况
手术适应人群： 经过3~6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、大小便失禁等严重神经症状的患者可以考虑手术。手术方式： 有微创髓核摘除术等，术后需要一段时间的康复，一般住院时间约7~10天，术后3个月内要避免剧烈活动。