经常憋屎可能会带来以下危害：
1.便秘：憋屎会导致大便干结，排便困难，长期下去可能会引起便秘。
2.痔疮：憋屎时，大便在肠道内停留时间过长，会使直肠及肛门处的静脉丛长期充血，从而引发或加重痔疮。
3.肛裂：憋屎会使大便更加干结，排便时用力过大，容易导致肛裂，引起肛门疼痛、出血等症状。
4.肠道功能紊乱：经常憋屎会影响肠道的正常蠕动，导致肠道功能紊乱，进而出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
5.心理问题：长期憋屎可能会导致心理压力增加，出现焦虑、抑郁等情绪问题。
6.影响大脑功能：憋屎时，肠道会对大脑产生不良刺激，长期下去可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。
7.诱发其他疾病：憋屎还可能会增加患肠道疾病、泌尿系统疾病等的风险。
因此，建议养成良好的排便习惯，有便意时应及时排便，不要憋屎。同时，应注意饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，有助于预防便秘等肠道问题。如果已经出现了肠道问题，应及时就医，接受专业的治疗。