感冒反复一直不好可通过以下方式进行治疗。
一、调整饮食：反复感冒的患者需注重饮食均衡，可多进食高热量、高蛋白质及高维生素食物，多吃新鲜果蔬，比如西红柿能提供丰富维生素和抗氧化物质，香蕉富含钾等营养，胡萝卜含有多种维生素等，这些都有助于增强身体免疫力。
二、运动：患者应积极参与户外活动，适当进行体育锻炼，像慢跑可提升心肺功能，爬山能增强腿部力量和耐力，瑜伽有助于身体柔韧性和平衡力的提升等，从而增强身体抵抗力，促进体内新陈代谢，推动血液循环，利于感冒康复。
三、药物治疗：可在医生指导下使用相关药物，如复方氨酚烷胺颗粒可缓解感冒症状，维C银翘软胶囊有清热解毒功效，转移因子口服液能调节免疫功能等。
感冒反复一直不好的注意事项有：要多休息，避免长期熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，避免情绪过激。
总结：对于感冒反复一直不好的情况，可从调整饮食、加强运动和合理药物治疗等方面着手，同时注意相关事项，以促进身体恢复和预防感冒再次发生。