感冒反复一直不好可通过以下方式治疗：
一、调整饮食：对于反复感冒的患者，要注重饮食的均衡。可多进食高热量、高蛋白质以及高维生素的食物，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，像西红柿、香蕉、胡萝卜等，这有助于增强身体的免疫力。
1.高热量食物能提供充足的能量。
2.高蛋白质食物有助于身体组织的修复和生长。
3.高维生素食物可提升身体的抵抗力。
二、运动：患者应多参与户外活动，进行适当的体育锻炼，比如慢跑、爬山、瑜伽等，这样能够增强身体的抵抗力，加快体内的新陈代谢，促进血液循环，利于感冒的痊愈。
1.慢跑能提升心肺功能。
2.爬山可锻炼耐力和体能。
3.瑜伽有助于身体的放松和平衡。
三、药物治疗：可以在医生指导下使用药物，如复方氨酚烷胺颗粒、维C银翘软胶囊、转移因子口服液等进行治疗。
1.复方氨酚烷胺颗粒可缓解感冒症状。
2.维C银翘软胶囊具有清热解毒的作用。
3.转移因子口服液能调节免疫功能。
感冒反复一直不好的注意事项：要注意多休息，避免长时间熬夜和过度劳累。保持心情愉悦，避免情绪激动。总之，通过合理的饮食、适当的运动、正确的药物治疗以及注意相关事项，有助于改善感冒反复不好的情况。