感冒反复一直不好，可通过调整饮食、加强运动或进行药物治疗等方式来应对。
感冒反复一直不好的应对方法：
一、调整饮食：反复感冒的患者要注重饮食均衡。多进食高热量、高蛋白质和高维生素的食物，比如可多吃新鲜的水果和蔬菜，像西红柿能提供丰富的维生素和抗氧化物质，香蕉富含钾元素等营养，胡萝卜含有多种维生素等，这些都有助于增强身体的免疫力。
二、运动：患者应积极参与户外活动，适度进行体育锻炼，例如慢跑能提升心肺功能，爬山可增强身体耐力，瑜伽有助于身体的放松等，这样可以增强身体抵抗力，促进体内新陈代谢，加快血液循环，对感冒的康复有益。
三、药物治疗：可在医生指导下使用相关药物，如复方氨酚烷胺颗粒可缓解感冒症状，维C银翘软胶囊有清热解毒的作用，转移因子口服液能调节免疫功能等。
感冒反复一直不好的注意事项：
要保证充足的休息，避免长期熬夜和过度劳累。同时要保持心情舒畅，避免情绪过于激动。
总之，当感冒反复不好时，可从饮食、运动和药物治疗等多方面着手，并注意相关事项，以促进身体恢复健康。