孕晚期肚子发硬通常是由宫缩引起。若只是肚子发紧、发硬，无疼痛且强度未增强，此为假性宫缩，属孕晚期正常现象。适量运动并多休息，可减少其发生，同时要避免蹦跳、快跑等剧烈运动以防早产。而若肚子发硬同时腹部有规律性疼痛且痛感渐强，则可能即将临产，需及时去医院确诊并做好分娩准备。孕晚期孕妇还应关注胎儿胎动次数，定期在正规医院进行胎心监护和超声检查，以保障胎儿健康生长。
一、宫缩导致孕晚期肚子发硬
1.若只是肚子发紧发硬，没有疼痛且强度不变，那就是假性宫缩，这在孕晚期是常见的正常现象。
2.出现假性宫缩时，通过适量运动和多休息能够减少其出现，而剧烈运动如蹦跳、快跑等则可能引发早产。
二、即将临产的表现
如果肚子发硬且腹部出现规律性且越来越强的疼痛，那就可能是即将要临产了。
三、孕晚期的注意事项
1.孕妇要留意胎儿的胎动次数。
2.要定期到正规医院做胎心监护和超声检查，保证胎儿的健康成长。
总之，孕晚期要密切关注肚子发硬的情况及其伴随症状，同时做好各项相关检查和注意事项，以确保孕妇和胎儿的安全。