晚上睡觉鼻子不通气可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整睡姿：尝试侧卧或抬高头部，有助于缓解鼻塞。
2.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷鼻部，促进血液循环，减轻鼻塞。
4.避免刺激物：减少接触过敏原、烟雾和化学物质等刺激物。
5.保持室内湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
6.药物治疗：如鼻塞严重影响睡眠，可在医生指导下使用鼻腔减充血剂，但连续使用不超过7天。
需要注意的是，如果鼻子不通气持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、发热等，可能是感冒、鼻炎等疾病引起，建议及时就医。此外，孕妇、儿童和患有基础疾病的人群在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。