骨折后若想恢复得快，可以采取以下措施：
一、口服钙元素补充剂：如钙尔奇胶囊等，同时也可以口服一些活性维生素制剂，像阿法骨化醇软胶囊。这些都能够有效促进钙元素吸收，进而有利于骨折愈合。
1.钙尔奇胶囊：这是一种常见的补钙药物，能为身体补充钙质。
2.阿法骨化醇软胶囊：有助于调节钙磷代谢，促进钙的吸收和利用。
二、食用含有钙物质和蛋白质的食物：平时可以多摄入牛奶、豆浆、鱼肉、动物肝脏、坚果类等食物，它们含有丰富的钙和蛋白质，能够满足身体营养需求，对骨组织形成起到积极作用。
1.牛奶：富含钙质和蛋白质，营养丰富。
2.豆浆：是优质蛋白质和钙的良好来源。
3.鱼肉：不仅蛋白质含量高，且钙含量也较为可观。
4.动物肝脏：能提供蛋白质和部分钙元素。
5.坚果类：包含一定量的钙和蛋白质。
三、多吃含维生素的食物：例如苹果、菠菜、猕猴桃、西红柿以及胡萝卜等，这些食物能够加快骨折端坏死组织的吸收，有助于缩短骨折的恢复期。
1.苹果：含有多种维生素。
2.菠菜：维生素含量丰富。
3.猕猴桃：富含维生素C等。
4.西红柿：有多种维生素。
5.胡萝卜：包含丰富的维生素。
通常情况下骨折需要大概三个月左右的时间才能恢复，在这期间要调整好饮食习惯，并且要按时到医院进行复查。