“尿涨，但上不出来”可能由以下原因引起：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。可遵医嘱使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、阿莫西林等。
2.膀胱颈梗阻：膀胱颈纤维化、前列腺增生等原因可导致膀胱出口梗阻，引起排尿困难。治疗方法包括药物治疗（如坦索罗辛）和手术治疗（如经尿道前列腺电切术）。
3.神经源性膀胱：神经系统疾病如脑卒中、糖尿病等可导致神经源性膀胱，引起排尿功能障碍。治疗方法因病因而异，可能需要康复训练、药物治疗或手术治疗。
4.其他：如膀胱结石、尿道狭窄等也可能导致类似症状。
此外，“尿涨，但上不出来”还可能是一些严重疾病的症状，如膀胱癌、前列腺癌等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如血尿、腰痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、超声、尿动力学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等。如果有排尿异常，应及时就医，以免延误病情。