耳朵上长粉刺的原因和解决方法主要有以下几点：
1.油脂分泌过多：耳朵上的皮脂腺分泌过多的油脂，容易导致毛孔堵塞，形成粉刺。
解决方法：保持耳朵清洁，使用温和的洁面产品清洗耳朵周围的皮肤，避免使用过多的化妆品和油脂类护肤品。
2.细菌感染：如果耳朵上的粉刺受到细菌感染，就会导致炎症和红肿。
解决方法：可以使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，也可以口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。如果症状严重，建议及时就医。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致耳朵上长粉刺，尤其是在青春期和生理期前后。
解决方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适量运动等，有助于调节内分泌。如果症状严重，建议咨询医生，进行进一步的治疗。
4.压力过大：长期的压力和紧张情绪可能导致内分泌失调，从而引发粉刺。
解决方法：学会放松自己，通过适当的运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。
5.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长粉刺，这可能与遗传有关。
解决方法：保持皮肤清洁，注意饮食健康，避免过度摄入糖分和油脂，使用温和的护肤品。如果粉刺问题严重，建议咨询皮肤科医生的建议。
需要注意的是，不要自行挤压耳朵上的粉刺，以免引起感染和炎症扩散。如果粉刺持续不愈或症状加重，建议及时就医。