宫缩的特点包括子宫阵发性发硬、发紧且具有间歇性。规律宫缩意味着即将分娩，其表现为间隔5-6分钟一次，每次持续30秒以上且强度中等偏强。在妊娠中晚期，孕妇可能出现偶发不规律宫缩，这是正常现象，无需特殊处理。
一、宫缩的感觉：
1.通常是痛苦的，常伴有下腹痛或腰痛，但也有无痛的情况，每个人的感受不尽相同。
2.会使整个子宫变硬呈球形，还可能有腰酸、下腹的感觉，之后会慢慢恢复柔软状态。观察宫缩最简单的方法是将手掌放于产妇腹壁，宫缩时宫体部隆起变硬，间歇期松弛变软。
二、宫缩的注意事项：
1.如果宫缩频繁，需警惕流产或早产的可能，还可能伴随阴道流血或流液，这些都是分娩先兆。
2.怀孕37周前出现频繁宫缩且伴有见红或阴道流液，应立即去医院就诊，若宫缩频繁，可应用抑制宫缩的药物进行保胎治疗。
总之，要正确认识宫缩的特点及相关注意事项，以便及时应对可能出现的各种情况。