最里面的牙齿旁边的肉肿起来了，可能是智齿冠周炎等问题，首先要保持口腔清洁，可使用淡盐水漱口，每天至少3 - 4次。如果疼痛较为明显，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬等缓解疼痛，但这只是临时缓解。
如何判断病情轻重
轻度肿胀： 只是牙龈轻度红肿，没有明显的张口受限，也不影响进食，这种情况相对较轻。一般通过保持口腔清洁，局部用些消炎漱口水，炎症可能会慢慢消退。中度肿胀： 牙龈红肿较明显，有轻度的张口受限，进食时有轻微疼痛，这时候除了保持口腔清洁，可能还需要配合一些局部的药物治疗，比如局部涂布碘甘油等。重度肿胀： 牙龈肿胀明显，张口受限比较严重，甚至影响说话、吞咽，同时可能伴有发热等全身症状，这种情况比较严重，需要及时就医处理。
家庭简单处理办法
淡盐水漱口： 取适量温水，加入少量食盐，搅拌均匀，温度适中后用来漱口。每次漱口时间保持30秒左右，利用盐水的杀菌消炎作用，减轻牙龈肿胀。每天可以漱口3 - 5次。冷敷： 在肿胀部位的外部进行冷敷，比如用冰袋或者冷毛巾包裹后敷在脸部肿胀处，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，能缓解肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤。
何时需要就医
肿胀持续不消退： 如果经过2 - 3天的家庭处理，牙龈肿胀没有减轻反而加重，或者没有变化，就需要及时就医。因为可能炎症在进一步发展，需要医生进行专业的处理，比如局部冲洗上药等。出现全身症状： 除了牙龈肿胀，还伴有发热（体温超过38℃）、寒战、淋巴结肿大等全身症状时，必须尽快就医。这时候可能需要进行血常规等检查，判断感染的严重程度，必要时需要使用抗生素等进行治疗。张口受限进行性加重： 张口受限越来越严重，已经影响到正常的进食和说话，说明炎症可能已经波及到咀嚼肌等部位，需要及时就医，由医生采取相应的治疗措施，如局部的冲洗引流等。