来月经疼得厉害可通过饮用红糖姜片水、热水袋热敷、艾灸、口服药物等方式进行缓解。
来月经疼得厉害的处理办法具体如下：
一、饮用红糖姜片水：煲一碗热的红糖姜片水，其能起到驱寒暖宫的作用，同时可促使月经血更顺畅地流出，进而缓解痛经症状。
1.红糖姜片水的作用原理：红糖有一定的温热作用，姜片则能散寒。
2.饮用方法和注意事项：趁热饮用，以获得更好效果。
二、热水袋热敷：用热水袋敷于下腹部，可加快局部血液循环，对改善痛经有一定效果。
1.热敷的好处：能放松肌肉，缓解疼痛。
2.热敷的技巧：注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
三、艾灸：在医生指导下艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里等穴位，也可缓解痛经。
1.相关穴位介绍：子宫穴位于下腹部，关元穴在脐下等。
2.艾灸的要点：掌握好艾灸的时间和温度。
四、口服药物：若情况严重，可在医生指导下口服丹莪妇康煎膏等进行治疗，以缓解症状。
1.药物的选择依据：根据个体情况和病情严重程度。
2.用药注意事项：严格遵医嘱用药。
来月经疼得厉害的注意事项：要注重保暖，保持外阴清洁卫生。禁食生冷、辛辣、刺激的食物，避免生气。还要避免按揉肚子，以防造成经血逆流。
总之，当出现来月经疼得厉害的情况时，可根据自身实际选择合适的方法进行缓解和处理，但必要时应及时就医，寻求专业帮助。