一侧乳房有硬块且不疼不痒，通常可见于乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌这三种疾病。患者必须前往医院就诊，需完善B超、乳腺钼靶等检查，并结合触诊，一般就能够明确诊断，进而可开展相应治疗。
一、乳腺增生：这属于一种激素代谢障碍性疾病，是因体内雌激素和孕激素比例失调，同时乳腺内的雌激素受体出现异常，导致乳腺组织增生参差不齐且复旧不全，从而被称为乳腺增生。由于腺体发生增生后会形成增生性硬块，有时并无疼痛症状。可以通过口服中成药进行治疗，比如小金片、乳癖消片等，其具有消肿散结的作用。此外，还需要定期复查，以观察硬块的变化情况。
二、乳腺纤维瘤：是由雌激素刺激乳腺纤维细胞增生而引起，乳房上会出现硬块，通常呈圆形或类圆形，没有疼痛，硬块表面光滑，边界清楚，形态规则。这是良性的乳房肿瘤，但存在恶变的可能，可行局麻下乳腺纤维瘤切除术。
三、乳腺癌：乳腺癌的病因尚不完全明确，它是乳房的恶性肿瘤，可能与遗传、不良生活方式等有关。乳房上会出现硬块，该硬块表面不光滑，边界不清楚，形态不规则。需要进行乳腺癌改良根治术或者保乳术，同时还可进行化疗、放疗等治疗。
总之，当发现一侧乳房有硬块不疼不痒时，应及时就医明确诊断，并根据具体疾病类型采取合适的治疗措施。