治疗肱骨外上髁炎并没有绝对最好的方法，通常可以通过多种方式综合干预，比如一般治疗、物理治疗、药物治疗等。一般来说，多数患者通过规范的综合治疗能取得较好效果。
一般治疗怎么做
休息制动： 患病后要减少引起疼痛的活动，尤其是肘部过度屈伸、旋转的动作，让受损的肌腱得到充分休息，一般建议休息1 - 2周左右，避免病情进一步加重。纠正不良姿势： 日常生活和工作中要注意保持正确的姿势，比如伏案工作时保持肘部自然放松，避免肘部长期处于不良姿势加重损伤。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在肘部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超声波治疗： 利用超声波的机械效应、温热效应等，促进局部组织的代谢和修复，一般每周进行2 - 3次，一个疗程通常持续2 - 3周，能有效减轻炎症和疼痛。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以通过抑制体内前列腺素的合成，起到抗炎、止痛的作用，能缓解肱骨外上髁炎引起的疼痛和炎症反应。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部副作用相对较小，使用起来比较方便。